Thải độc Thân & Tâm 

Thư giãn sâu thông qua thiền và yoga

Kết nối lại với bản thân thông qua thiên nhiên và sự hỗ trợ của bạn bè

Đánh thức sức mạnh tự chữa lành thông qua dinh dưỡng và thức ăn 

Cải thiện lối sống cũ bằng cách ứng dụng những kiến thức đã học