Cách phân loại Tâm lý trị liệu thành hai nhóm liệu pháp, dựa trên cấu trúc não bộ: Từ trên xuống & Từ dưới lên

Bạn có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng, chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ, bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của mình

một bộ môn chuyển động mang tinh thần tự do & cảm thể để hỗ trợ giải phóng bế tắc trên tất cả các cấp độ thân-tâm-năng lượng.

Qua một giai đoạn bệnh tật lao đao, mình có duyên gặp gỡ nhiều vị thầy chữa tuyệt vời. Bác sĩ Cường là một người đặc biệt mình muốn chia sẻ

các nhà khoa học đã “kể lại” một cách hiệu quả và trực quan về hoạt động của bộ não trong thực hành yoga nidra

Những thực tập cụ thể để hiểu và chăm sóc cơ thể hiệu quả hơn.

Trở nên khỏe mạnh thực ra không phức tạp đến thế. Cơ thể chúng ta biết mình nên ăn gì. Chính bộ não đã đưa ra những quyết định sai lầm.

Bài blog đầu tiên Phương viết cùng ChatGPT - ứng dụng trí tuệ nhân tạo: 6 bữa sáng chay đủ chất và lưu ý cho người ăn chay

Đầu năm, một giáo viên yoga nói rằng “Trong hai năm qua, tôi chưa từng thấy một ai mà ít nhiều không có một thời kỳ bị chệch khỏi trọng...

Một nguy cơ của biến đổi khí hậu có thể bạn chưa từng nghe nói tới. Chúng ta có thể đói dinh dưỡng trong khi vẫn tăng cân đều đều - bạn...