top of page
Thân
Phuong Nguyen
- Mar 11
- 16 min
Dinh dưỡng tích hợp (Phần 1): vì sao mỗi người cần ăn theo một cách riêng?
Trở nên khỏe mạnh thực ra không phức tạp đến thế. Cơ thể chúng ta biết mình nên ăn gì. Chính bộ não đã đưa ra những quyết định sai lầm.
153 views0 comments
![[Viết cùng ChatGPT] 6 ý tưởng bữa sáng siêu bổ cho người ăn chay (kèm hướng dẫn dinh dưỡng)](https://static.wixstatic.com/media/fb7aba_37060df559a14b56823781fe5735b871~mv2.jpeg/v1/fill/w_473,h_355,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fb7aba_37060df559a14b56823781fe5735b871~mv2.jpeg)
Phuong Nguyen
- Feb 10
- 10 min
[Viết cùng ChatGPT] 6 ý tưởng bữa sáng siêu bổ cho người ăn chay (kèm hướng dẫn dinh dưỡng)
Bài blog đầu tiên Phương viết cùng ChatGPT - ứng dụng trí tuệ nhân tạo: 6 bữa sáng chay đủ chất và lưu ý cho người ăn chay
395 views0 comments
Phuong Nguyen
- Jan 3
- 10 min
Tổng kết 2022: Cảm ơn bệnh tật và 3 câu hỏi
Đầu năm, một giáo viên yoga nói rằng “Trong hai năm qua, tôi chưa từng thấy một ai mà ít nhiều không có một thời kỳ bị chệch khỏi trọng...
288 views0 comments
Phuong Nguyen
- Nov 4, 2022
- 7 min
Béo phì nhưng suy dinh dưỡng - Hiểm họa mới từ biến đổi khí hậu?
Một nguy cơ của biến đổi khí hậu có thể bạn chưa từng nghe nói tới. Chúng ta có thể đói dinh dưỡng trong khi vẫn tăng cân đều đều - bạn...
103 views0 comments
Phuong Nguyen
- Oct 25, 2022
- 8 min
Cách ăn của người tỉnh thức: Tốt cho sức khỏe hành tinh!?
Các loại thực phẩm khác nhau có tác động khác nhau tới sức khỏe con người. Tương tự như thế, chúng cũng có tác động khác nhau tới môi...
292 views0 comments
Phuong Nguyen
- Oct 8, 2022
- 7 min
Giải mã cơn thèm ăn và chứng nghiện
Đồ ăn có thể khơi dậy những ham muốn mãnh liệt trong tâm trí. Sự thật về cơn thèm là gì? Chúng nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?
330 views0 comments
Phuong Nguyen
- Sep 21, 2022
- 9 min
7 lợi ích tuyệt vời khi ăn thực phẩm địa phương
Ăn thực phẩm địa phương không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, mà còn tác động tích cực tới kinh tế, xã hội và môi trường
107 views0 comments
Phuong Nguyen
- Sep 15, 2022
- 6 min
4 lý do chúng ta nên ăn uống "mùa nào thức nấy" (và danh sách thực phẩm theo mùa)
Một số lý do vì sao chúng ta nên ăn uống “mùa nào thức nấy", kèm những lợi ích ngọt ngào từ những lựa chọn này.
329 views0 comments
Phuong Nguyen
- Jul 18, 2022
- 20 min
Thuốc bảo vệ thực vật trong thực phẩm - những sự thật quan trọng bạn cần biết
Thuốc bảo vệ thực vật trong ăn uống độc hại ra sao và làm thế nào để hạn chế sự phơi nhiễm của bạn và gia đình?
116 views0 comments
bottom of page