Phuong NguyenApr 257 minTrục Não – Ruột và những tác động lên đời sống hàng ngày của bạnGiới khoa học đang dần dần khám phá ra: đường ruột đóng vai trò gần như "bộ não thứ hai" của cơ thể!
Phuong NguyenFeb 168 minThanh lọc cơ thể sau Tết - đừng chỉ nhịn ăn để ép cânTrào lưu thanh lọc cơ thể (detox) có phải phương pháp giảm cân nhanh, an toàn kèm theo nhiều công dụng thần thánh? Cùng tìm hiểu nhé
Phuong NguyenSep 2, 20213 min10 bước vượt qua cơn thèm ngọtNhững cách thức đơn giản để kiểm soát cơn thèm đồ ngọt - hướng tới chế độ ăn uống và lối sống cân bằng hơn
Phuong NguyenAug 23, 20218 minChạm Đất - Liều thuốc chữa lành hiệu quả nhất trên đờiĐất Mẹ nơi chúng ta sinh sống, được trang bị một khả năng chữa lành kỳ diệu có thể ví như loại thuốc hiệu quả nhất trên đời.
Phuong NguyenJul 19, 202113 minStress Eat: Bạn có đang ăn để giải toả căng thẳng? (Podcast Transcript)99,9% con người chúng ta đều ít hay nhiều ăn để giải toả cảm xúc, giải toả căng thẳng mà không ý thức được. Đó là stress-eat.
Phuong NguyenJul 8, 202112 minTất tần tật về sữa & các lựa chọn thay thế sữa động vậtTổng hợp những điều bạn cần biết về sữa và hướng dẫn cách làm sữa hạt dinh dưỡng tại nhà.
Phuong NguyenJul 6, 202112 minĐiều chỉnh Nhịp Điệu Sinh Học theo chu kỳ Ngày - Đêm (Podcast Transcript) Hướng dẫn về sinh hoạt và sử dụng thiết bị điện tử để điều chỉnh nhịp điệu sinh học của cơ thể, cải thiện năng lượng và sức khoẻ.
Phuong NguyenJul 3, 20214 minChế độ ăn cầu vồng: Đủ dinh dưỡng mà không phải đau đầu tính toánMột phương pháp thực hành luôn chứng minh được hiệu quả nâng cao sức khoẻ Thân lẫn Tâm trong các học viên của mình: Chế độ ăn cầu vồng
Phuong NguyenJun 27, 202111 minThình lình ngạc nhiên #1 - Hoà nhịp mùa hạChuỗi trò chuyện với cảm hứng bốn mùa - Dành cho những người muốn kết nối với nhiên nhiên, tái khám phá nhịp điệu tự nhiên bên trong mình
Bui Thanh DuongMay 18, 20219 minÁnh Nắng Mặt Trời Ảnh Hưởng Tới Sức Khoẻ Tinh Thần Như Thế Nào? Ánh nắng mặt trời thực sự khiến chúng ta vui vẻ và khoẻ mạnh!