Cuộc hội ngộ với người thầy chữa tuyệt vời nhất
Qua một giai đoạn bệnh tật lao đao, mình có duyên gặp gỡ nhiều vị thầy chữa tuyệt vời. Bác sĩ Cường là một người đặc biệt mình muốn chia sẻ
top of page
Thân
Phuong Nguyen
Sep 20, 20238 min
Tiềm năng mới của giấc ngủ (khám phá não bộ trong thực hành Yoga Nidra)
các nhà khoa học đã “kể lại” một cách hiệu quả và trực quan về hoạt động của bộ não trong thực hành yoga nidra
160 views0 comments
Phuong Nguyen
Mar 26, 20233 min
5 cách lắng nghe cơ thể
Những thực tập cụ thể để hiểu và chăm sóc cơ thể hiệu quả hơn.
283 views0 comments
Phuong Nguyen
Mar 11, 202316 min
Dinh dưỡng tích hợp (Phần 1): vì sao mỗi người cần ăn theo một cách riêng?
Trở nên khỏe mạnh thực ra không phức tạp đến thế. Cơ thể chúng ta biết mình nên ăn gì. Chính bộ não đã đưa ra những quyết định sai lầm.
451 views0 comments
![[Viết cùng ChatGPT] 6 ý tưởng bữa sáng siêu bổ cho người ăn chay (kèm hướng dẫn dinh dưỡng)](https://static.wixstatic.com/media/fb7aba_37060df559a14b56823781fe5735b871~mv2.jpeg/v1/fill/w_940,h_705,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/fb7aba_37060df559a14b56823781fe5735b871~mv2.jpeg)
Phuong Nguyen
Feb 10, 202310 min
[Viết cùng ChatGPT] 6 ý tưởng bữa sáng siêu bổ cho người ăn chay (kèm hướng dẫn dinh dưỡng)
Bài blog đầu tiên Phương viết cùng ChatGPT - ứng dụng trí tuệ nhân tạo: 6 bữa sáng chay đủ chất và lưu ý cho người ăn chay
521 views0 comments
Phuong Nguyen
Jan 3, 202310 min
Tổng kết 2022: Cảm ơn bệnh tật và 3 câu hỏi
Đầu năm, một giáo viên yoga nói rằng “Trong hai năm qua, tôi chưa từng thấy một ai mà ít nhiều không có một thời kỳ bị chệch khỏi trọng...
387 views0 comments
Phuong Nguyen
Nov 4, 20227 min
Béo phì nhưng suy dinh dưỡng - Hiểm họa mới từ biến đổi khí hậu?
Một nguy cơ của biến đổi khí hậu có thể bạn chưa từng nghe nói tới. Chúng ta có thể đói dinh dưỡng trong khi vẫn tăng cân đều đều - bạn...
142 views0 comments
Phuong Nguyen
Oct 25, 20228 min
Cách ăn của người tỉnh thức: Tốt cho sức khỏe hành tinh!?
Các loại thực phẩm khác nhau có tác động khác nhau tới sức khỏe con người. Tương tự như thế, chúng cũng có tác động khác nhau tới môi...
398 views0 comments
Phuong Nguyen
Oct 8, 20227 min
Giải mã cơn thèm ăn và chứng nghiện
Đồ ăn có thể khơi dậy những ham muốn mãnh liệt trong tâm trí. Sự thật về cơn thèm là gì? Chúng nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?
412 views0 comments
Phuong Nguyen
Sep 21, 20229 min
7 lợi ích tuyệt vời khi ăn thực phẩm địa phương
Ăn thực phẩm địa phương không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, mà còn tác động tích cực tới kinh tế, xã hội và môi trường
201 views0 comments
bottom of page