Giao l ộ - Chuyển hoá
Chào bạn thương,
Bạn có đang cảm thấy mình đứng giữa một giao lộ mà không biết hướng nào là phù hợp nhất?
Bạn có đang trong giai đoạn chuyển nghề, chuẩn bị kết hôn, làm mẹ, hoặc thay đổi môi trường sống, mà lòng thì vừa háo hức vừa hoang mang?
Không chỉ một mình bạn, bất cứ ai đang trong những giai đoạn chuyển giao lớn bên ngoài đều trải qua rất nhiều biến động bên trong. Như những làn sóng hết lên rồi xuống, đôi khi ta thấy mình tràn đầy niềm tin, hy vọng; rồi lúc khác lại đầy hoài nghi, lo lắng, thậm chí có những cảm xúc không thể gọi tên.
Bạn có thể thấy mình đang:
-
Mơ hồ về bản thân, không biết mình thực sự muốn gì trong chương mới của cuộc đời?
-
Liên tục rơi vào lo âu, căng thẳng, khó kiểm soát cảm xúc hoặc cảm thấy quá tải ?
-
Có những khao khát sâu kín nhưng chưa dám thừa nhận hay theo đuổi?
-
Mâu thuẫn giữa mong muốn cá nhân và kỳ vọng xã hội?
-
Cảm thấy chênh vênh khi các giá trị sống trước đây không còn phù hợp?
-
Muốn tái kết nối với chính mình, tìm sự rõ ràng, ổn định từ bên trong?
Nếu bạn thấy mình trong những dòng này, “Hành trình Chuyển hóa 1:1" cùng Nam Phương là dành cho bạn.
Vì sao đây là hành trình phù hợp cho bạn?
🌿 Hiểu & chữa lành từ bên trong
Dưới những biến động của cuộc sống bên ngoài, gốc rễ của cảm giác vững chắc thực thụ nằm ở cách ta kết nối với chính mình thật sâu sắc. Đây là hành trình giúp bạn:
🔹 Kết nối với những chiếc “la bàn nội tại” - cơ thể, trực giác, niềm tin và giá trị cốt lõi của riêng bạn
🔹 Giải phóng những căng thẳng, tổn thương đã tích tụ lâu năm trước khi bước sang trang mới
🔹 Điều hòa tâm sinh lý, đặc biệt trong các giai đoạn nhạy cảm như áp lực công việc tăng cao, vừa kết hôn, chuẩn bị làm mẹ, thay đổi hormone, chuyển môi trường sống...
🌿 Làm chủ sự chuyển hóa một cách tự nhiên
Chúng ta thường cố gắng kiểm soát mọi thứ bằng cách vận dụng lý trí, kỷ luật. Nhưng quá trình chuyển hóa thực thụ có thể diễn ra theo tinh thần linh hoạt như nước chảy. Trong hành trình này, bạn sẽ học cách:
🔹Vừa nuôi dưỡng những cảm xúc lành mạnh, vừa thấu hiểu thông điệp của những cảm xúc khó khăn
🔹 Vừa xây dựng sức mạnh tinh thần cho riêng mình nhưng đồng thời thiết lập hệ thống hỗ trợ toàn diện mà bạn xứng đáng có được
🔹 Tìm “trung đạo” của riêng bạn: cân bằng giữa lý trí – cảm xúc, lý tưởng – thực tế, tính nam của hành động – tính nữ của hiện diện
🌿 Hỗ trợ từ một phương pháp tích hợp toàn diện
Nam Phương sẽ hỗ bạn chuyển hoá trên cả ba khía cạnh cơ thể-tâm lý-tâm linh, kết hợp từ nhiều bộ liệu pháp đã được chứng minh hiệu quả:
🔹 Liệu pháp Tâm thể (Somatic Psychotherapy) – Giúp bạn lắng nghe cơ thể, điều hòa căng thẳng và cảm xúc, tại đây và bây giờ. Cảm giác lơ lửng, chênh vênh sẽ dần được điều hoà lại bằng những cảm giác “chạm đất” vững vàng.
🔹 Liệu pháp Thân chủ trọng tâm (Person-centered therapy) – Toàn bộ thế giới nội quan của bạn được lắng nghe, chấp nhận và tái sắp xếp. Bạn sẽ thấy “mình được là mình” với một tầm nhìn của một con người sống ngày một tràn đầy.
🔹Khai vấn sức khỏe & dinh dưỡng tích hợp (integrative nutrition health coaching) - Giúp bạn gắn những mảnh ghép rời rạc lại thành bức tranh tổng thể thông qua hệ thống thực hành cụ thể & toàn diện. Đó là những hành trang thực tiễn nhất để bạn làm hành trang cho các chuyển giao trong tương lai.
Mỗi bạn đồng hành đều được cá nhân hoá lộ trình để phù hợp với mục tiêu, hoàn cảnh & con đường độc bản của riêng mình.
Về Nam Phương - Người đồng hành cùng bạn
Mình là Nam Phương, là một trong những người tiên phong trong nghề khai vấn sức khỏe t& dinh dưỡng tích hợp (Integrative Nutrition Health Coach), tham vấn tâm lý, thực hành các phương pháp chữa lành tự nhiên.
Hành trình của mình không chỉ là con đường học thuật hay chuyên môn, mà còn đầy tràn trải nghiệm sống, nơi mình từng đi qua những chuyển giao lớn: từ mất mát người thân, thay đổi sự nghiệp, đến liên tục tái định hình chính mình trong suốt hành trình đạo-đời song tu. Là một người luôn “tự làm chủ, tự lo đủ” , mình hiểu cảm giác lạc lõng, hoang mang giữa những ngã rẽ. Nhưng cũng chính từ đó, mình tìm ra cách lắng nghe bên trong, vượt qua mọi chênh vênh, kiên trì đạo-đời song tu và xây dựng một cuộc sống tràn đầy.
Bạn có thể đọc thông tin chi tiết về mình trên trang “Về Phương”.
Từ năm 2017 đến nay, mình đã đồng hành cùng hàng trăm thân chủ đi qua những bước ngoặt lớn của cuộc đời, với lộ trình cá nhân hoá cho từng người. Đây là một số những phản hồi mới nhất:
"Thay đổi quan trọng nhất mà mình có được từ đầu chương trình là: Mình đã vượt qua được cơn trầm cảm sau sinh, cảm giác vô định với cuộc sống không có mục tiêu, không có sự phát triển và thay đổi.
Với mình Phương là một người thầy trong cuộc sống cho các bài học về thân tâm trí, Phương rất uyên bác về nhiều vấn đề, mình rất nể phục và yêu mến Phương. Mình muốn giới thiệu Phương cho các bạn đồng nghiệp của mình, các chị em phụ nữ, những người muốn phát triển bản thân và bị lạc lối với hành trình của mình."
Chị Phạm Mỹ Linh - nhân viên ngân hàng Shinhan
"Sau chương trình, mình có được Nhận thức và tư duy đúng về lối sống lành mạnh (thức ăn chính, thức ăn phụ, luyện tập, thực hành tâm linh), và sự Cân bằng của Thân - Tâm - Trí để có một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc và ý nghĩa hơn.
Chị thích cách Nam Phương tiếp cận, nhẹ nhàng, tinh tế, tạo cho chị cảm giác được tôn trọng bản thân và rất an tâm khi trải lòng. Chị muốn giới thiệu Phương đến nững chị em, bạn bè của chị. Bất kỳ ai có sự bất ý trong cuộc sống, muốn tìm cho mình những giải pháp về dinh dưỡng hay những chia sẻ cuộc sống."
Chị Trần Thị Bích Yến - kinh doanh thực phẩm lành mạnh
"Sau lộ trình cùng Nam Phương, thay đổi lớn nhất của mình là phá bỏ được một số bám chấp về phương pháp chữa lành.
Bên trong thì đã thay đổi nhiều tính cách tư duy mềm mại uyển chuyển hơn, không mệnh lệch rập khuôn như trước đây. Nam Phương là người dễ mến, dễ gần có kiến thức khá tổng hợp về cả lý thuyết và thực tiễn của chuyên ngành chăm sóc sức khỏe thân và tâm."
Anh Nguyễn Trọng Hùng - chuyên gia tư vấn tài chính
Hiện tại, Nam Phương mở 7 suất đồng hành sâu cho mỗi đợt để đảm bảo sự tận tâm và chất lượng cao nhất.
Trước khi cam kết một hành trình dài hạn, bạn có thể đăng ký một buổi thử nghiệm để cảm nhận phương pháp và mức độ phù hợp của mình với hành trình này.
Đây là cơ hội để bạn:
✅ Trải nghiệm trực tiếp cách tiếp cận và phương pháp của Nam Phương
✅ Chia sẻ câu chuyện và nhận định hướng cá nhân
✅ Đặt câu hỏi, tháo gỡ băn khoăn trước khi đưa ra quyết định đăng ký chính thức
📌 Chi phí thử nghiệm: 1,500,000 vnđ/buổi (dành cho bạn ở xa), 1,000,000 vnđ/buổi (cho bạn tại Đà Lạt).
🌅Phí đầu tư cho toàn bộ lộ trình: 17,000,000 vnđ bao gồm: phí chuyên môn, học liệu, quà tặng v.v...cần thiết trong suốt 6 tháng Phương đồng hành cùng bạn. Phương có hỗ trợ trả góp theo tháng hoặc theo đợt.
⏳Tần suất & tổng thời gian: cách 2 tuần/buổi, kéo dài trong 6 tháng. Giữa các buổi là thời gian để bạn thực sự dành thời gian chiêm nghiệm, thử-sai và biến lý thuyết thành thay đổi thực sự.
📞 Tư vấn: 0389.033.318 (từ 8:30 - 17:30, Thứ 2 - Thứ 7)
Mình tin rằng bên dưới "lớp kén" của bạn, có một phiên bản rực rỡ hơn của bạn đang chờ được phá kén và tung cánh. Hãy trao tặng cho chính mình sự hỗ trợ mà bạn xứng đáng có được.
Hẹn gặp bạn trên hành trình chuyển hóa – nơi bạn được là chính mình, trọn vẹn và bình an!
