Retreat Trở về Nguyên Bản
Tìm về với bản thể vẹn nguyên sẵn có trong chính mình
🗓️ 30/4-03/05/2026
🌅 Tại khu nghỉ dưỡng ven biển Trạm Se7en (Phú Yên)
Xuân đã về, Đất Mẹ đã đón thêm nhiều ánh sáng. Cây cối thoáng chốc bỗng bừng nở. Những chú chim trở nên rộn rã.
Thế nhưng, “mùa xuân bên trong” có thể vẫn chưa đến. Những điều bạn cảm thấy có thể là:
-
Một thân thể mệt mỏi bởi guồng quay công việc tựa như không có điểm dừng
-
Một tâm trí choáng ngợp vì liên tục bị kích thích bởi các luồng thông tin, sự thúc giục
-
Một mớ bòng bong các cảm xúc khi đối diện với sự vô định của lối rẽ trước mắt
Trong khi đó,
-
Trực giác lâu rồi không còn được lắng nghe
-
Nhiều cảm xúc bị buộc phải nén sâu xuống
-
Và bạn dần thôi mường tượng về một phiên bản rực rỡ, sống động của riêng mình.
Thế nhưng sau tất cả, bạn vẫn tin rằng bên trong mình có những hạt mầm tiềm năng, chỉ cần thêm chút dưỡng chất để có thể chính thức mở vỏ, nảy mầm.
Bạn thương mến, những điều bạn thực sự cần đều đã có sẵn ở đây rồi!
Tất cả đều có thể được tái khám phá mỗi khi chúng ta cho mình được chậm lại, nghỉ ngơi thật sâu sắc.
Tạm ngưng những nguồn cơn kích thích,
tạm tách mình để nhìn lại chặng đường đã qua,
tạm dừng để kết nối lại với:
-
Một cơ thể tự tái tạo theo chu kỳ tự nhiên
-
Một trái tim tràn ngập cảm xúc
-
Một trực giác sắc bén, mách bảo cho chúng ta điều gì thực sự là “cái đúng của mình”
-
Một sức sáng tạo thăng hoa, làm nảy nở lên những điều đẹp đẽ cho mình & cho đời
Retreat Trở về Nguyên Bản là lời mời gọi bất cứ ai muốn tìm về với bản thể vẹn nguyên trong chính mình. Giữa vòng tay bao bọc của Rừng, Biển và cộng đồng.
Thay vì chen chúc ở các địa điểm thăm quan quá tải dịp lễ 30/4, chúng ta có thể cùng nhau:
-
Mỗi sáng thức dậy đón bình minh với lớp Yoga mang chất liệu "Hồn nhiên - Lặng lẽ - Trong sáng" (thầy Phạm Ngọc)
-
Tắm rừng & tắm biển để mình được thiên nhiên đất trời ôm ấp
-
Tham gia các lớp chuyên đề để hiểu mình sâu hơn : cân bằng Tính nam-Tính nữ; Đồng bộ nhịp điệu Tự nhiên bên ngoài-Tự nhiên bên trong, bản đồ chu kỳ v.v...
-
Giải phóng căng thẳng & bế tắc năng lượng thông qua chuyển động cảm thể (somatic movements) và nhảy xuất thần (ecstatic dance)
-
Tận hưởng 3 bữa thuần chay đủ dinh dưỡng, kèm trái cây tràn ngập năng lượng nhiệt đới
-
Tối đến, ngồi cùng nhau trong vòng tròn chia sẻ để cùng tháo tơ lòng & đón nhận trí tuệ tập thể
-
Tận dụng những khoảng lặng trong ngày để ở cùng chính mình, ghi nhận lại chặng đường đã qua, hay kiến tạo nên tương lai bạn mong muốn.
-
Tham dự Nghi lễ Cacao mùa trăng rằm, đánh dấu sự chuyển giao thiêng liêng của riêng bạn
Dòng chảy năng lượng của trải nghiệm được thiết kế theo tứ đại bên trong mỗi người, tương ứng với 4 nguyên mẫu tính nữ, 4 pha trăng, 4 mùa nội tại.
(Lịch hoạt động dự kiến ở ĐÂY)
TRẢI NGHIỆM CỦA CÁC BẠN THAM GIA CÁC KỲ RETREAT
"Cảm ơn team Nam Phương đã tổ chức một chương trình Retreat chu đáo, kỳ công và chất lượng. Dương cảm thấy các bạn rất giỏi và đặt trọn tấm lòng mình trong từng hành động. Biết ơn cả nhà vì đã cho Dương cơ hội có một chuyến retreat riêng cho bản thân mình, như một người khách hàng, một người được yêu thương, được phục vụ và cuối cùng như một người chị em trong gia đình."
Chị Bạch Dương
"Kỳ nghỉ này thật sự là một trải nghiệm vô cùng quý giá và vượt cả mong đợi của mình. Mình đã được học rất nhiều điều về bản thân, được trở về một cách chân thực nhất với thiên nhiên, được ôm ấp và yêu thương bởi thiên nhiên và những người bạn."
Chị Hà My
"Em đã được quay về lắng nghe bản thân mình muốn điều gì nhất, từ đó kết nối lại với chính mình, thấu hiểu để yêu thương, lan tỏa những điều tốt đẹp; được có những “lần đầu tiên” trong cuộc đời, em rất thích các hoạt động trải nghiệm trong chuyến đi này.
Sau hoạt động tắm rừng, những tổn thương trong em đã dần được chữa lành. Đối diện với chúng và tự chuyển hóa chính mình"
Bạn Phương Thùy
Và rất nhiều phản hồi tích cực khác ở các chuyến retreat trước...
NHÀ CHUYÊN MÔN ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN
Holistic Health Coach
-
8 năm kinh nghiệm đồng hành trên hành trình chuyển hoá của hàng ngàn người, thông qua các chuyến nghỉ dưỡng trị liệu, dịch vụ khai vấn, lớp học, các vòng tròn cộng đồng.
-
Tinh thần: Như một cái cây - vừa cắm rễ xuống, vừa vươn lên trời.
-
Tác giả sách & nhà sáng tạo nội dung về dinh dưỡng và sức khoẻ tích hợp, sống chậm, nuôi dưỡng tính nữ.
HLV yoga
-
14 năm kinh nghiệm huấn luyện Yoga, đào tạo nhiều VĐV đi thi đạt giải cao & các lớp kỹ năng đứng lớp cho Giáo viên Yoga
-
Tinh thần: "Thực hành trong nhận biết"
-
Đạt nhiều thành tích trong nước và quốc tế với tư cách VĐV thi đấu (Yoga, dancesport)
-
Bằng Trọng Tài Yoga Quốc Tế
-
Đạt chứng chỉ trị liệu, massage, diện chẩn, trải cơ
KHÔNG GIAN NUÔI DƯỠNG BẠN:
Chỉ mất 10p từ nhà để lên núi/xuống biển.
Trong ngày, những khoảng lặng sẽ được tạo ra để bạn ở cùng mẹ thiên nhiên - cho dù là với nhóm, theo cặp hay ở một mình.
