retreat

Đà Lạt

Chầm Chậm Mà Sống

ăn lành, sống chậm

Tháng 10: 30, 31/10 & 1/11/2020

BẠN SẼ ĐƯỢC

  • Thải độc Thân & Tâm 

  • Thư giãn sâu thông qua thiền và yoga

  • Kết nối lại với bản thân thông qua thiên nhiên và sự hỗ trợ của bạn bè

  • Đánh thức sức mạnh tự chữa lành thông qua dinh dưỡng và thức ăn 

  • Cải thiện lối sống cũ bằng cách ứng dụng những kiến thức đã học   

​BẠN SẼ THAM GIA

  • Thăm trang trại, tiệm bánh, tiệm đồ lên men, xưởng thủ công...địa phương

  • Ở nhà cùng tập yoga, tập thở, nấu ăn và thưởng thức trà-bánh cùng nhau

  • Cùng làm vườn, chăm cây và hoa

  • Trò chuyện thân mật và group coaching

  • Cùng chăm sóc cơ thể với các liệu pháp thiên nhiên

  • Bạn được hướng dẫn các chuyên đề về sức khoẻ mà bạn book trước từ Phương, nếu cần

  • Thăm hàng xóm 

​ĐẶC BIỆT TRONG THÁNG 10:

- Học cách nhuộm vãi thử công từ các nguyên liệu tự nhiên (Xem hình)

- Hướng dẫn làm vườn và lao động cơ bản cùng nông dân sinh thái (Xem hình)

xe-phuong-trang-an-nam-tour -4.jpg

DI CHUYỂN

  • Vé khứ hồi giường nằm

  • Phương Trang

  • Sài Gòn - Đà Lạt

  • Đà Lạt - Sài Gòn

Chi phí: 2,500,000vnd/người

​Bao gồm:

  • Vé xe giường nằm Phương Trang khứ hồi Sài Gòn ⬌ Đà Lạt

  • 3 ngày 2 đêm tại xóm Robinson (Nhà Nhỏ, Cafe Robinson hoặc Secret Garden) giữa thiên nhiên Đà Lạt

  • “Chế độ ăn cầu vồng” với nguyên liệu hữu cơ từ các nông trại Đà Lạt (3 bữa/ngày trừ bữa tối cuối)

  • Các hoạt động (tại Đà Lạt) với sự hướng dẫn của Huấn luyện viên

Tham khảo hình ảnh:

Chầm Chậm Mà Sống - Nhà Nấm - Nhà chị Tiên

  • MÌNH ĐI LÚC: 22:45h ở Sài Gòn Đến Đà Lạt 6h30 ngày hôm sau

  • MÌNH VỀ LÚC: 22:45h ở Đà Lạt Đến Sài Gòn 6h30 ngày hôm sau

  • Bạn có thể ghi đề nghị giờ đi & về trong mục đăng ký 

  • Nhà Nhỏ nằm dưới con dốc hơi thoải nên di chuyển lên xuống hơi khó khăn cho một số bạn có vấn đề về sức khoẻ, đặc biệt là xương khớp.

  • Các hoạt động có thể được điều chỉnh hoặc thay đổi để phù hợp theo nhu cầu của nhóm và tình hình thực tế (thời tiết, mùa, nông sản,...) do chương trình hướng đến lối sống thuận tự nhiên mùa nào thức đó

  • ​Hình ảnh được chụp tại những giai đoạn khác nhau nên không các kỳ nghĩ dưỡng sẽ không hoàn toàn giống như hình ảnh.

  • BẠN NHỚ ĐEM THEO:

    • Nón

    • Áo khoác (đi nắng và áo khoác ấm)

    • Giày thể thao (đi bộ)

    • Quần áo thể thao (tập yoga & đi bộ)

    • Đồ ấm, Tất ấm, Găng tay, Khăn choàng (tuỳ vào thời tiết)

    • Sản phẩm dưỡng ẩm, kem chống nắng

Lưu ý:

Nhà nhỏ 

Được xây dựng với tinh thần dùng vật liệu tái chế, lượm lặt; cốt nhà chủ yếu là gỗ cũ được kết hợp hài hoà và tiết kiệm cùng vật liệu “đồng nát” như tôn, sắt…

Nhà Nhỏ là nơi ta sống yên, vui, tỉnh thức, yêu thương và để cho sự tươi mát lan sang người & vạn vật chung quanh. 

Nhà Nhỏ cũng là nơi ta thực hành những việc đơn giản, ban sơ của việc học ăn (và nấu), học nói (và nghe), học gói (bao bì thân thiện môi sinh), học mở (mở lòng mình ra để trao-nhận, cảm thông) 

Đặc biệt: Nhà nhỏ còn có thêm Vườn Nhỏ, mấy em hoa và cây đang chờ bạn đến tưới nước và chăm chút. 

​Photo: Hoàng DK - Always Smile Studio