Cuộc sống quá quý giá & quá ngắn ngủi để ta không sống trọn vẹn với mình. Thế nhưng, rất nhiều người trong cuộc sống hiện đại đang có các biểu hiện của sự đè nén, chặn đứng cảm xúc & cảm giác trong mình
Bạn có những biểu hiện bế tắc dưới đây không?
-
Liên tục thấy “nghèn nghẹn” trong cơ thể, giọng nói, hơi thở
-
Cơ thể cứng nhắc, kém linh hoạt, thiếu sức sống
-
Không nghe được tín hiệu cơ thể cho đến khi biểu hiện thành đau ốm, bệnh tật, mệt mỏi kéo dài
-
Chịu đựng những cơn cảm lạnh & các bệnh mũi-họng diễn ra thường xuyên hơn cần thiết.
-
Khó cảm nhận và gọi tên được những gì đang diễn ra bên trong, ngoài cảm giác căng thẳng, lo âu lan toả hoặc trống rỗng nguyên nhân
-
"Khó ở", cảm thấy bên trong chộn rộn không yên nhưng không rõ đó là gì
💗 Tin vui là: Bạn không nhất thiết phải chữa trị theo những lộ trình phức tạp. Như một dòng chảy có thể được khơi thông bằng cách tháo đi những "khối chặn" lớn nhất, cảm xúc của bạn có thể trôi chảy trở lại khi bạn để cho cơ thể được chuyển động một cách tự do, vui vẻ.
Mời bạn thử nghiệm qua lớp Water Dance (miễn phí)
⌚ Học bất cứ lúc nào, qua recording gửi đến sau khi đăng ký
💃 Nội dung học dự kiến:
-
Giới thiệu bộ liệu pháp Chuyển động cảm thể & Nhảy xuất thần
-
Khám phá các kỹ thuật khơi thông bế tắc trong thân-tâm-năng lượng
-
Chuyển động như nước & đánh thức tính nữ bên trong
-
Trải nghiệm chuyển động có hướng dẫn
-
Hỏi-đáp và chia sẻ cuối buổi
💗Lớp dành cho mọi trình độ nên không yêu cầu kinh nghiệm, trình độ kỹ thuật có sẵn nào nhé.
💗 Email cho Phương nếu bạn có thắc mắc/chia sẻ gì về lớp học nhé.
Cảm xúc của bạn sẽ được khơi thông qua ...
Chuyển động cảm thể
(somatic movements)
Không cần phải nghĩ, đơn giản là chuyển động theo bất cứ cách nào cơ thể bạn mong muốn.
Hơi thở ý thức
Kết hợp cùng chuyển động, hơi thở đưa đi xuống các vùng bế tắc để đả thông năng lượng tại đây,
Âm nhạc & âm giọng
chữa lành
Âm thanh có khả năng “mở khóa” các luồng năng lượng nặng nề cất chứa sâu bên trong cơ thể và giải phóng nó.
