Cắm rễ là những thực tập nền tảng cho bất cứ ai muốn thực tập sống chậm & cân bằng.

Tôi vô tình xem Little Forest tầm 2 tháng trước. Một bộ phim giản đơn, tươi mát và thấm đẫm tinh thần Nhật Bản. Thoại tối...

Lưu ý: Trong bài viết, tôi có chèn nhiều link đến các thông tin mà có thể hữu ích cho các bạn quan tâm. Nhưng bạn nên đọc hết bài rồi...

Giữa năm nay, giới làm Cà phê Đặc sản (Specialty Coffee) xôn xao khi Will Frith về nước. Sau nhiều năm làm việc như một chuyên gia quản...

Lắng nghe [Link nghe] Health Coach Nam Phương thực hiện Băn khoăn lớn nhất của tuổi trẻ là tìm con đường đi cho riêng mình. Đau khổ lớn...

Health Coach Nam Phương thực hiện Khách mời: Lương y Ngô Đức Vượng - nhà nghiên cứu sinh vật học & năng lượng sinh học, đồng thời là tác...

Dịch: Health Coach Nam Phương Tác giả: Dan Buettner trên The New York Times Ông Stamatis Moraitis chăm sóc vườn nho và ô liu của mình tại...

Hãy khám phá và tận hưởng quá trình. Quả sớm muộn cũng sẽ mọc khi bạn liên tiếp gieo nhân tốt.

Một mô hình để hiểu cách thói quen hoạt động và hướng dẫn để bạn trải nghiệm việc thay đổi một thói quen, thay đổi cuộc sống.

Tự sự của một du cư kĩ thuật số Tôi nằm dài trên giường xem hết tập này đến tập khác của season Games of thrones mới nhất. Project làm...

Chuẩn bị đón Tết, người Việt sẽ có phong tục dọn dẹp nhà cửa, sắp xếp lại đồ đạc và mua sắm Tết. Bản thân tôi cũng rất háo hức với không...

Đây cũng là phương pháp tôi thực tập với mẹ mình và tháo gỡ được những nút thắt nội tâm sâu sắc nhất giữa hai mẹ con. Đến nay vẫn đều đặn du

“Nếu bạn nhận được 10 triệu USD (sau thuế!) và ngay lập tức được bảo rằng bạn sẽ chết trong 10 năm, bạn sẽ bắt đầu điều gì..và bỏ đi điều gì

Tôi chưa từng ngờ rằng mình sẽ kể về bố trên bước đường nghề

Sau 1 tháng chỉ loanh quanh ở tu viện luyện tập Yoga, mình rời Rishikesh trên một chiếc buýt cà tàng đến McCleodganj.

"Ăn bẩn" ở đây là phơi nhiễm ở mức độ vi mô trong môi trường thiên nhiên để bổ sung thêm vi sinh vật cho cơ thể.

Rishikesh như đã nói là “Thủ đô Yoga" của thế giới nên khỏi nói về độ nhộn nhịp, tưởng như tổng thể là cái rạp xiếc khổng lồ.

Tín hiệu đầu tiên vũ trụ gửi xuống cho mình về việc này là khi didi Miira hỏi mình 1 câu đơn giản nhất trần đời:

Đà Lạt càng gần Noel càng lạnh hơn thường lệ. Năm giờ rưỡi sáng trời vẫn tối thui và gió lạnh không ngừng thổi qua khe cửa.

Liệu một cuộc sống viên mãn, hạnh phúc, khoẻ mạnh có nghe như một giấc mơ đối với bạn?