Nhà mình có quyền “How to eat” bản Anh của thầy Thích Nhất Hạnh. Từ ngày mua về mình đem tô màu mấy hình vẽ trong sách :)) Sau đó đặt sách ở bàn ăn cơm - từ đó cứ ngồi ăn là được nhắc nhở ăn trong chánh niệm. Bạn nào không có quyển này thì tải xuống, in mấy quotes mình làm dưới đây ra, treo bên cạnh bàn ăn hoặc bếp nhé :“>
