Quán tứ đại, tức quan sát 4 yếu tố chính tạo nên cơ thể con người là Đất nước lửa khí, là thực hành trong nhiều truyền thống rèn luyện. Phương so sánh đối chiếu để các bạn hiểu mối dây liên hệ tương ứng giữa thân-tâm-năng lượng của các luân xa trong cơ thể.

Thiền sư Nhất Hạnh lý giải vì sao chánh niệm và cách mạng tâm linh chứ không phải kinh tế là những nhân tố cần thiết cho quá trình bảo vệ th

Tổn thương trầm trọng của Đất Mẹ bị gây ra từ nhu cầu tiêu thụ thừa thãi của chúng ta.Ta tiêu thụ không dứt vì trong ta luôn có thôi thúc.

Chúng ta đều có những thời kỳ khó khăn khi còn bé. Năng lượng chánh niệm sẽ ôm ấp ta và sẽ chữa lành đứa trẻ thương tổn bên trong ta.