Phuong NguyenMay 11, 20203 minGiới thiệu sách "ăn bẩn sống lâu"cuốn sách phân tích nguyên nhân gốc rễ của vô số vấn đề sức khoẻ cả thân lẫn tâm đi từ bệnh rò rỉ ruột
Phuong NguyenMay 11, 20205 minTHẾ NÀO LÀ "BẨN"?🐾 Nếu biết lựa Đất mà ăn, mà hấp thu qua da thì cực kì tốt cho sức khoẻ.
Amanda TranMay 11, 20207 minTHỰC DƯỠNG VS. BÁC SĨ (PHẦN 2)Mình ngại tranh luận, nên đành kể trước phần 1 để mọi người hiểu rằng cách tiếp cận của phía TD và phía BS - là hoàn toàn khác nhau.
Phuong NguyenMay 10, 20205 minTHỰC DƯỠNG VS. BÁC SĨ (PHẦN 1) Em giải thích cho bạn chị hộ chị về thực dưỡng thực sự là gì!
Phuong NguyenMay 4, 20205 minĐậu: siêu thực phẩm bình dân cần bổ sung hôm nayLà 1 trong những thực phẩm cần bổ sung trong mùa cúm Corona.
Phuong NguyenMay 4, 20202 minChế độ ăn cầu vồngMột trong những điều lưu ý quan trọng cho mọi người- đặc biệt là những người ăn thuần chay- là luôn cần đa dạng màu sắc trong một bữa ăn.
Phuong NguyenMay 4, 20201 minLoại sữa nào là tốt nhất?Cuộc tranh luận về việc có nên dùng Sữa bò hay không, tiêu chuẩn nào là tốt nhất sẽ còn kéo dài thêm nhiều năm. Tại sao một loại thực phẩm đ
Phuong NguyenMay 4, 20207 min13 nguyên tắc cho một giấc ngủ ngonBạn nói: “Hả? 13 chỉ dẫn luôn á? Ai mà theo hết được!”. Nhưng bạn ơi, đừng quên ⅓ thời gian sống của bạn đang dành cho hoạt động này.
Phuong NguyenMay 4, 20203 min8 nguyên nhân gây thèm ănCơ thể bạn là một máy tính sinh học. Nó biết khi nào cần đi ngủ, khi nào cần thức dậy và khi nào cần ăn.
Phuong NguyenMay 3, 202010 minTại sao 95% người ăn kiêng thất bại?Thức ăn nào giúp bạn giảm cân hiệu quả?
Phuong NguyenApr 19, 20207 minVì sao cứ cái gì không tốt thì lại ngon? Tiêu đề là câu hỏi của mình khi còn bé xíu, khi bị mẹ hạn chế ăn rất nhiều “món ngon" bao gồm đồ nướng, kem que và đồ ăn nhanh.