Bạn có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng, chỉ cần một vài điều chỉnh nhỏ, bạn có thể cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của mình

Trở nên khỏe mạnh thực ra không phức tạp đến thế. Cơ thể chúng ta biết mình nên ăn gì. Chính bộ não đã đưa ra những quyết định sai lầm.

Bài blog đầu tiên Phương viết cùng ChatGPT - ứng dụng trí tuệ nhân tạo: 6 bữa sáng chay đủ chất và lưu ý cho người ăn chay

Các loại thực phẩm khác nhau có tác động khác nhau tới sức khỏe con người. Tương tự như thế, chúng cũng có tác động khác nhau tới môi...

Đồ ăn có thể khơi dậy những ham muốn mãnh liệt trong tâm trí. Sự thật về cơn thèm là gì? Chúng nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?

Các nghiên cứu trong đại dịch Covid19 đã rút ra kết luận về chế độ ăn uống giúp con người chống đỡ tốt hơn với dịch bệnh

Ăn thực phẩm địa phương không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, mà còn tác động tích cực tới kinh tế, xã hội và môi trường

Một số lý do vì sao chúng ta nên ăn uống “mùa nào thức nấy", kèm những lợi ích ngọt ngào từ những lựa chọn này.

Thuốc bảo vệ thực vật trong ăn uống độc hại ra sao và làm thế nào để hạn chế sự phơi nhiễm của bạn và gia đình?

Biết cách ăn uống lành mạnh là kỹ năng thiết yếu mà chúng ta nên trang bị cho mình từ khi còn trẻ.

Bài học mình đúc kết cho chính mình là: “Có Đạo rồi vực cái Thực theo sau".

Trào lưu thanh lọc cơ thể (detox) có phải phương pháp giảm cân nhanh, an toàn kèm theo nhiều công dụng thần thánh? Cùng tìm hiểu nhé

Những cách thức đơn giản để kiểm soát cơn thèm đồ ngọt - hướng tới chế độ ăn uống và lối sống cân bằng hơn

Tổng hợp những điều bạn cần biết về sữa và hướng dẫn cách làm sữa hạt dinh dưỡng tại nhà.

Một phương pháp thực hành luôn chứng minh được hiệu quả nâng cao sức khoẻ Thân lẫn Tâm trong các học viên của mình: Chế độ ăn cầu vồng

Phương tặng bạn công thức một món ăn đặc biệt mình đã làm cùng chị Châu: Bánh bông lan thuần chay rực rỡ sắc màu

Với Phương, hương vị mùa hạ chắc chắn sẽ có mít non kho. Không chỉ thơm ngon, dĩa mít non còn là một câu chuyện đẹp, đầy ắp tình thương.

Cách làm tương ớt truyền thống tại nhà siêu ngon

Kombucha là một trà lên men tự nhiên, sủi bọt có hương vị thơm lừng đang ngày càng trở nên phổ biến.

Nếu bạn chưa biết Kombucha và SCOBY là gì, hãy tham khảo video dưới đây. Bạn sẽ sớm có một mẻ trà lên men tự nhiên với hương vị hấp dẫn.