Nếu chưa từng cho phép, bây giờ chúng ta nên biết buồn, biết giận, biết sợ và biết khao khát những gì đang THỰC SỰ THIẾU...

Mình đã thử nghiệm nhiều dạng viết và cùng lúc đó là trải nghiệm qua nhiều chiều kích của việc ‘được sống’.

Sáng nay hoa đào vẫn nở rộ. Còn ngoại mình thì vừa trút bỏ thân xác héo tàn. Hơi thở cuối đã hoà về thinh không...

"Làm sao chúng ta có thể hạnh phúc trong khi vẫn phải chứng kiến những nỗi thống khổ và thảm kịch xảy ra hàng ngày?”

Đọc - Đi và Gặp gỡ sẽ cho bạn vô số các vị thầy, chỉ dẫn, các kỹ năng, kiến thức, và quan trọng nhất là tinh thần không ngại ngần học hỏi

Tình thương yêu sẽ đến như kết quả của một loạt các hành động. Mà trước hết là hành động lắng nghe. Rồi tình thương sẽ đến sau.

Mình tự soi lại và nói: “Mình không nhớ nổi năm vừa rồi có lúc nào mình tiêu tiền mà không thấy hạnh phúc!”

Nơi nào cũng là nơi hoàn hảo để thực hành, thời gian nào cũng là thời gian hoàn hảo để thực hành.

Trở về từ Tâm Tang Thầy tại chùa Từ Hiếu, mình lại muốn chia sẻ những câu chuyện nho nhỏ về những học trò của Thầy mà mình đã gặp

Cuộc đời dạy mình cách nhìn con người xuyên qua lớp vỏ. Vẻ ngoài thô ráp có thể chứa đựng cả một vùng trời nội tâm lấp lánh.

Với các băn khoăn cuộc sống, việc đặt được câu hỏi đúng còn quan trọng hơn việc có ngay được một câu trả lời

Một trái tim biết ơn chân thành sẽ dẫn đường chúng ta tới cuộc sống hạnh phúc và viên mãn cả về sức khoẻ, sự nghiệp và các mối quan hệ

Nếu như không gói ghém lại 1 ngày, thì cái tâm lý thiếu thốn cũng dễ dàng len lỏi vào trong tâm trí và mình không ngủ ngon được.

Giải pháp để tránh tê liệt, stress và quá tải, mà các bạn có thể bắt đầu thực hiện trong hôm nay và xuyên suốt cả tuần.

Gia tài để lại cho con không chỉ là gia tài hữu hình mà cả gia tài vô hình, cả ngọn nguồn sức mạnh lẫn những khổ đau.

99,9% con người chúng ta đều ít hay nhiều ăn để giải toả cảm xúc, giải toả căng thẳng mà không ý thức được. Đó là stress-eat.

Tổng hợp tất cả các nguồn lực về cách giải toả stress và các rối loạn tâm lý trong giai đoạn dịch bệnh

Hơn bao giờ hết, chúng ta cần chủ động chăm sóc sức khoẻ cho cả cơ thể lẫn tinh thần của mình ngay tại nhà.

Những người đối diện với cái chết của chính mình, khi được hỏi về những điều họ tiếc nuối, những đáp án chung được lặp đi lặp lại. Đó là:

Khi mà mục đích sống của chúng ta ở bên ngoài, chúng ta có thể không bao giờ tìm ra nó....